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香菇木耳焖饭的做法

2019-05-16 21:25:43 | 来源: 小吃

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罗着减肥,常常在外吃饭,总是感觉肠胃不怎样舒服。这款焖饭平淡由排毒作用,正好适合减肥的人群,操作起来非常简单。

香菇木耳焖饭的材料:

大米100克,水发香菇8个,黑木耳适当(水发好以后和香菇差不多量),盐少许,鸡精少量,油少许,黑胡椒少量

香菇木耳焖饭的做法:

事前把香菇和黑木耳用水泡发

待香菇和黑木耳发好后,将大米洗净,8个饮食减肥妙招 减脂成功一半
蒸着或放入电饭煲里煮着

将香菇切成小丁,黑木耳切成末

在油锅中倒入少量油,将香菇丁和黑木耳末炒熟,加入适当盐和鸡精。

米饭煮熟后,把炒好的香菇丁木耳沫倒入饭中,在加入适当盐和黑胡椒粉,拌匀

再继续把饭焖5分钟就可以吃了

家常菜做法大全温馨提示:

蒸饭的时候滴入110道慢烹饪让生活更简单
两滴白醋,会让米饭更可口

口味重的人士可以在炒香菇丁和黑木耳的时候加入1点点老抽,看上去色彩也会诱人1些

如果大米换成糙米,更合适减肥的人群

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